저녁메뉴 추천 #닭볶음 #닭갈비 #낙지볶음 #점심메뉴 추천 #건강식 (1) 썸네일형 리스트형 저녁 메뉴 추천 : 닭다리살+ 낙지볶음 안녕하세요 슈퍼루비 루비우 입니다. 이번 포스팅은 제가 정말 좋아하는 닭고기와 낙지를 넣어 만든 요리입니다. 닭고기는 닭다리살만 따로 포장되어 있는 것을 구매해서 사용했는데요. 닭다리살이 역시 식감이 쫀쫀하니 맛이 좋은 것 같아요. 닭다리 살은 데리야끼 소스 만드셔서 양념을 잘 발라서 재어두고 에어프라이어에 굽거나 오븐에 구워서 드셔도 진짜 맛있어요. 하지만 오늘은 조금 매콤하게 닭다리살을 구워서 야채와 낙지랑 함께 먹어보려고합니다. 닭다리살 + 낚지 +야채 볶음 달궈진 팬에 올리브유를 듬뿍 두르고 닭다리 살을 올려줍니다. 이때 껍질 부위가 먼저 팬에 닿도록 놓앚세요. 닭다리살이 익어갈 동안 양파와 당근을 썰어서 넣어줍니다. 저는 이때 뒤적거리지 않고 저대로 가만히 두고 익히는 편입니다. 닭껍질이 바삭하.. 이전 1 다음
